Salud Para Triunfar | Gold Coast Health Plan | Edicion 3 | Primavera 2019

SALUD para triunfar 2 Si usted tiene diabetes, el hacerse los exámenes médicos es particularmente importante. Aquí, se mencionan siete pruebas que debe hacerse regularmente. Las primeras tres son fundamentales: A1C. Esta prueba mide el nivel promedio de azúcar en sangre en los últimos dos o tres meses. Le ofrece un panorama más amplio sobre cuán bien está funcionando su plan de tratamiento para la diabetes, más allá de los controles diarios del azúcar en la sangre. Debe hacerse una prueba A1C cada tres a seis meses. Pregúntele al médico a qué cifra debe tratar de aspirar. Presión arterial. La presión arterial alta es perjudicial para el corazón. Puede causar un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Además, puede dañar los riñones y los ojos. Debe revisarse la presión arterial cada vez que visite a su médico. Pregúntele a su médico cuál debería ser su meta de presión arterial. Colesterol. El colesterol es una sustancia grasosa en la sangre. Existen dos tipos: LDL y HDL. ●  ● El LDL es el colesterol malo que se puede acumular en las arterias. Los niveles altos de LDL se relacionan con ataques cardíacos y derrames cerebrales. Es deseable mantener su LDL bajo. ●  ● El HDL es el colesterol bueno. Ayuda a expulsar el colesterol malo del cuerpo. Es mejor tener el HDL alto. Y una cifra más baja es un factor de riesgo de enfermedades cardíacas. Debe hacerse una prueba de colesterol al menos una vez al año. Pregúntele a su médico cuáles son sus números y cómo podría mejorarlos. Cuatro pruebas adicionales que no querrá perder Análisis de sangre. Es importante que revise anualmente su potasio sérico y la creatinina sérica. Para eso, pídale a su médico un panel de pruebas de laboratorio. Examen ocular con dilatación. Debe hacerse esta prueba al menos una vez al año. Un oftalmólogo le colocará gotas en los ojos para aumentar el tamaño de las pupilas, y así detectar los problemas con mayor facilidad. Revisiones de los pies. Su médico PARA TRIUNFAR 2019 © Coffey Communications, Inc. Todos los derechos reservados. SALUD PARA TRIUNFAR se publica como un servicio a la comunidad para los amigos y clientes de GOLD COAST HEALTH PLAN, 711 E. Daily Drive, Suite #106, Camarillo, CA 93010-6082, teléfono 1-888-301-1228/TTY 1-888-310-7347. La información de SALUD PARA TRIUNFAR proviene de una gran variedad de expertos médicos. Si tiene alguna inquietud o pregunta sobre el contenido específico que pueda afectar su salud, por favor comuníquese con su proveedor de atención médica. Se pueden utilizar modelos en fotos e ilustraciones. Servicios para Miembros Luis Aguilar Educación de Salud Lupe González, PhD, MPH Jefa de Redacción Susana Enriquez-Euyoque Directora Médica Nancy R. Wharfield, MD debe observarle los pies cada vez que lo visite. El médico verificará la presencia de ampollas, llagas u otros problemas. También debe hacerse un examen de los pies más exhaustivo con su médico todos los años, para evaluar el flujo sanguíneo, entumecimiento y los músculos y huesos de los pies. Análisis de orina. La mejor manera de evaluar la salud de los riñones es con un análisis de orina. A través de este, se busca una proteína llamada albúmina en la orina. Debe hacerse esta prueba todos los años. Además de estas siete pruebas, también debe vacunarse contra la influenza y la neumonía. Las personas con diabetes tienen tres veces más probabilidades de morir de influenza y neumonía. Estas vacunas simples y seguras pueden protegerlo. Fuentes: American Diabetes Association; American Heart Association; National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases Diabetes: 7 pruebas clave