Salud Para Triunfar | Gold Coast Health Plan | Edicion 2 | Otoño 2018

3 salud para triunfar servicios para miembros: 1-888-301-1228 / TTY 1-888-310-7347 salud mental Hable con alguien Si usted o un ser querido está en crisis y necesita ayuda de inmediato, llame al 1-800-273-TALK ( 1-800- 273‑8255 ) o al 1-800-SUICIDE ( 1‑800‑784‑2433 )/TTY 1-800- 799‑4TTY ( 1‑800‑799‑4889 ) en cualquier momento, cualquier día. O visite suicide.org . Estas líneas de prevención del suicidio disponibles las 24 horas del día son servicios gratuitos a disposición de todos. Todas las llamadas son confidenciales. ¿ P odría reconocer si uno de sus seres queridos está ante riesgo de suicidio? Esa es una pregunta importante porque en las últimas dos décadas los suicidios han aumentado. Quitarse la vida es la décima causa principal de muerte en los Estados Unidos. La mayoría de las personas que se suicidan están profundamente en conflicto con el hecho de poner fin a sus vidas. Desean que haya una alternativa al suicidio. Pero sienten tanta aflicción emocional que no ven otra opción. El suicidio no discrimina. Personas de todas las edades–desde niños hasta ancianos–y de todos los orígenes étnicos están ante riesgo. Y mientras que los hombres tienen más probabilidades de morir por suicidio, las mujeres son más propensas a intentarlo. A qué debe estar alerta. Es importante reconocer las señales de advertencia del suicidio y tomarlas en serio, especialmente cuando alguien habla sobre el suicidio. Es un mito que la mayoría de las personas que hablan acerca del suicidio no lo harán. Casi todas las personas que lo intentan dan una señal verbal, por ejemplo, diciendo: “Si te veo de nuevo”, “Estaría mejor muerto” o “No hay salida”. También hay otras señales de alerta que se deben tomar en serio. Obtenga ayuda si alguien: ■  ■ Busca armas, píldoras, cuchillos o cualquier otra cosa que pudiera usarse para suicidarse. ■  ■ Está obsesionado con la muerte–por ejemplo, podría escribir poemas sobre la muerte. ■  ■ Parece desesperanzado o se siente atrapado. ■  ■ Expresa odio o vergüenza a sí mismo. ■  ■ Es autodestructivo o imprudente. ■  ■ Se aleja de la familia y amigos. ■  ■ Se despide como si nadie lo fuera a ver de nuevo. ■  ■ Pone en orden sus asuntos, por ejemplo, prepara su testamento. ■  ■ Tiene cambios de ánimo drásticos. También tenga en cuenta que algunas personas son más vulnerables al suicidio que otras. Los factores de riesgo incluyen: ■  ■ Problemas de salud mental (como depresión), alcoholismo o abuso de drogas. ■  ■ Previos intentos de suicidio o antecedentes familiares de suicidio o abuso físico o sexual. Actúe. Si hay alguna posibilidad de que conozca a alguien que está considerando suicidarse, llévelo al departamento de emergencias más cercano o llame al 911. No lo deje solo y retire las armas u objetos potencialmente mortales como píldoras. El tratamiento puede ayudar. Quienes no están en tratamiento y quieren asesoramiento o medicamentos pueden ir a un consejero, médico o enfermero. No es necesario que los refieran. Para obtener ayuda para encontrar a alguien que pueda ayudar, llame a Beacon Health Options al 1-855- 765‑9702/TTY 1-800-735-2929 . Fuentes: American Association of Suicidology; Centers for Disease Control and Prevention; HelpGuide.org; National Institute of Mental Health Suicidio: reconozca las señales de advertencia y obtenga ayuda