Salud Para Triunfar | Gold Coast Health Plan | Edicion 3 | Primavera 2019

Cuidado compasivo, accesible a todos, para una comunidad saludable. EDICIÓN 3, PRIMAVERA 2019 SI DESEA aprender más sobre cómo prevenir la diabetes o acerca del Programa de Prevención de la Diabetes de GCHP, hable con su Proveedor de Atención Médica Primaria (PCP, por sus siglas en inglés) o llame a Servicios para Miembros al 1-888-301-1228/ TTY 1-888-310-7347 . Gold Coast Health Plan (GCHP) tiene un nuevo Programa de Prevención de la Diabetes. El programa para este nuevo beneficio fue desarrollado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés). El objetivo del programa es trabajar con personas con prediabetes para ayudar a prevenir o retrasar la diabetes tipo 2. Prediabetes significa que su nivel de glucosa (azúcar) en su sangre es más alto de lo normal, pero aún no tiene diabetes. Puede correr el riesgo de tener diabetes tipo 2 si usted: ●  ● Tiene 45 años de edad o más. ●  ● Tiene sobrepeso. ●  ● Tiene un historial familiar de diabetes tipo 2. ●  ● Hace actividad física menos de tres veces por semana. ●  ● Tuvo diabetes durante su embarazo. La prediabetes puede ocasionar diabetes tipo 2. La diabetes tipo 2 aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca, derrame cerebral, insuficiencia renal y pérdida de los pies, las piernas o los dedos de los pies. Si tiene prediabetes, ¡puede revertirse! Puede reducir a la mitad el riesgo de desarrollar diabetes del tipo 2 bajando del 5 al 7 por ciento de su peso corporal. El nuevo Programa de Prevención de la Diabetes de GCHP se ofrece en inglés y en español y está dirigido por un instructor de estilo de vida capacitado para dirigir el programa y ayudarle a: ●  ● Aprender nuevas habilidades. Conozca sus beneficios de Medi-Cal Gold Coast Health Plan (GCHP) cuenta con Reuniones de Información sobre Beneficios cada mes en todo el condado. Estas reuniones son tanto en español como en inglés. Usted aprenderá sobre sus beneficios y cómo recibirlos, junto con otros recursos. Para reuniones cercanas a usted, visite el sitio web de GCHP, goldcoasthealthplan.org , o llame a Servicios para Miembros al 1-888-301-1228/TTY 1‑888‑310‑7347 . PARA TRIUNFAR Nuevo Programa de Prevención de la Diabetes ●  ● Establecer y cumplir objetivos. ●  ● Mantenerlo motivado. El instructor también dirigirá charlas y ayudará a que el programa sea divertido e interesante. Junto con sus compañeros, usted puede compartir ideas, celebrar éxitos y trabajar para superar obstáculos.