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ALCOHOL
Riesgos reales
–ahora y en
el futuro
Beber en exceso puede dañar
su salud, tanto ahora mismo
como en el futuro.
Ahora mismo.
Beber alcohol
puede causar daños ahora,
entre ellos:
Ser más propenso a tomar
malas decisiones. Usted
podría tomar la decisión
de conducir alcoholizado,
mantenerse saludable
¡Ya está
grandecito!
5
buenos
motivos
para visitar a
su proveedor
Los hombres pueden encontrar
muchos motivos para no
hacerse chequeos médicos:
“Estoy muy ocupado” o “Lo haré
el año que viene”.
Pero los chequeos son
demasiado importantes como
para ignorarlos. Son la mejor
forma de saber si su salud va
por buen camino. Además, es
posible que esté dejando pasar
una prueba con la que se podría
detectar un problema de salud
grave.
¿Le suenan familiares
estas cinco excusas? Si es
así, lea las cinco respuestas a
continuación. Podrían hacer
que decida ir a esa cita que
tanto ha ignorado.
1
“¡Me siento bien!”
Algunos problemas de salud
comunes pueden surgir sin
aviso, entre ellos:
Presión arterial alta.
Colesterol alto.
Diabetes.
Pero se pueden controlar
con la ayuda de su proveedor.
2
“No tengo un médico”.
Llame a Servicios para
Miembros de Gold Coast Health
Plan y podemos darle el nombre
del médico o la clínica a la que
pertenece. Nuestro número es
1-888-301-1228
/TTY
1-888-310-7347
. Puede llamar
de lunes a viernes, de 8 a.m.
a 5 p.m.
Si tiene otro seguro de salud
o no tiene un médico asignado,
también podemos darle esa
información. Servicios para
Miembros puede ayudarle a
elegir un médico en su área.
3
“Odio las agujas y
todos esos aparatos
médicos”.
Una inyección
rápida o un vistazo rápido en la
garganta puede ser incómodo
por un momento. Pero estos
pasos pueden prevenir una
enfermedad grave o pueden
encontrar una en un momento
en que sería fácil tratarla.
4
“Me da mucha
vergüenza”.
Son pocas las
cosas que los médicos no han
escuchado. Usted puede hablar
con su médico de cosas muy
personales, como un problema
lastimarse o lastimar a otra
persona, o tener relaciones
sexuales sin usar condón.
Si está embarazada, el alcohol
puede dañar el cerebro del bebé.
Deje de beber si cree que podría
estar embarazada.
Es posible que usted beba
para aliviar los síntomas de
la depresión u otro problema
de salud mental. Pero para
mejorarse, usted necesitará ayuda
verdadera –no la que puede darle
el alcohol.
En el futuro.
Beber en exceso a
largo plazo también causa daños.
Puede causar enfermedad del
hígado, daño cerebral y problemas
al corazón.
Riesgos de cáncer.
El
consumo de alcohol eleva el
riesgo de cáncer de la boca,
garganta, laringe y esófago.
También aumenta el riesgo de
tener cáncer de mama, cáncer
colorrectal y cáncer del hígado.
Hable con su proveedor
sobre el alcohol. Él o ella puede
ayudarle a hacer lo que es mejor
para su salud y su seguridad.
Fuentes: American Cancer Society; American Public Health
Association; Centers for Disease Control and Prevention;
National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism
sexual o la depresión.
5
“Ya sé lo que tengo
que hacer”.
Con el
método adecuado, su médico
se puede convertir en un
instructor que le ayudará a
mejorar su salud y su vida.
Establezcan metas juntos.
¡Acepte el desafío!
Fuente: American Heart Association
para triunfar
SALUD PARA TRIUNFAR se publica como un servicio a la
comunidad para los amigos y clientes de GOLD COAST
HEALTH PLAN, 711 E. Daily Drive, Suite #106, Camarillo,
CA 93010-6082, teléfono 1-888-301-1228/TTY 1-888-310-7347.
La información de SALUD PARA TRIUNFAR proviene de una
gran variedad de expertos médicos. Si tiene alguna inquietud
o pregunta sobre el contenido específico que pueda afectar su
salud, por favor comuníquese con su Proveedor de atención
médica.
Se pueden utilizar modelos en fotos e ilustraciones.
Servicios para Miembros
Luis Aguilar
Educación de Salud Lupe González, PhD, MPH
Editor
Steven Lalich
Editor de Redacción
Susana Enriquez
Director Médico
C. Albert Reeves, MD
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