atención postparto
CONSULTA POSTPARTO
Las mamás primerizas también
necesitan chequeos
Como mamá primeriza, está
más ocupada que nunca. Cuida
a su bebé las 24 horas del día.
Al mismo tiempo, el cuerpo
está recuperándose de la ardua
tarea de dar a luz. Asegúrese de
satisfacer también sus propias
necesidades.
Ahora es más importante
que nunca alimentarse bien y
descansar. Al igual que ver a
su Proveedor para un chequeo
general.
Una consulta indispensable.
Necesitará un chequeo postparto
de cuatro a seis semanas
después de dar a luz. Antes si
tuvo una cesárea; alrededor
de dos semanas después de la
cirugía.
De cualquier manera, esta
es la oportunidad para que el
médico:
Se asegure de que se está
recuperando del parto.
Vea si puede volver a sus
actividades normales.
Su turno de hablar.
Esta
también es su oportunidad de
plantear cualquier inquietud
A la hora de alimentar a su bebé,
la Madre Naturaleza es más sabia
que todos. La leche materna tiene
todo lo que un bebé necesita para
crecer y desarrollarse. Además,
amamantar también es bueno
para usted.
Estos son algunos de los
bene cios que ambos disfrutarán.
Para el bebé.
La leche
materna tiene la combinación
adecuada de proteína, grasa,
azúcar y agua. Es fácil de digerir
para el bebé.
La leche materna también
ayuda a proteger contra
enfermedades, como las
infecciones en los oídos.
Disminuye el riesgo del síndrome
de muerte súbita del lactante
(SIDS, por sus siglas en inglés). Y
los bebés amamantados presentan
un menor riesgo de asma y
diabetes a lo largo de sus vidas.
Para usted.
Amamantar
puede ayudarle a quemar
calorías y perder el peso que
subió en el embarazo más
rápido. Además, puede reducir
el riesgo de cáncer de mama,
diabetes y otras enfermedades.
Y no olvide el tiempo de
formación del vínculo afectivo
que se genera durante los
momentos que comparte con su
pequeñito. Eso no tiene precio.
Formas y medios.
Antes de
que llegue su bebé, tome clases
de preparación para el parto.
Obtendrá excelentes consejos
sobre cómo amamantar a su bebé.
Tenga en cuenta que tal
vez usted y su bebé requieran
algo de tiempo para aprender
a hacerlo. Hable con un
especialista en lactancia para
obtener ayuda. Su médico
también puede ayudarle.
No olvide ir a sus propios
chequeos después de que nazca su
bebé. Su médico revisará su salud
general. Y usted puede hacerle
cualquier pregunta que pueda
tener sobre el amamantamiento.
Lo mejor es darle al bebé
leche materna durante el mayor
tiempo posible: un año o más. Si
tiene que regresar a su trabajo,
no se preocupe. Puede extraerse
leche para que el bebé la tome del
biberón mientras usted trabaja.
No importa si es mucho o
poco tiempo lo que amamanta
a su bebé, alégrese de poder
hacerlo. Tendrá la certeza de
haberle dado todo para un gran
comienzo en la vida.
Fuentes: American College of Obstetricians and Gynecologists; March of
Dimes; National Institutes of Health
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que pueda tener sobre su
recuperación y su cuerpo.
También puede preguntarle al
médico sobre:
Amamantar.
Control de la natalidad.
Pérdida de peso.
Su dieta y cómo mantenerse
en forma.
Sus emociones.
¿Se siente triste?
Algunas
mujeres se deprimen después
de tener un bebé. Esto le
puede suceder a cualquier
mamá.
Si se siente triste, dígaselo
al médico. Su doctor o doctora
podrá ayudarle a sentirse bien
de nuevo.
Fuente: Office on Women’s Health
servicios para miembros:
1-888-301-1228
/TTY
1-888-310-7347
La lactancia es buena para el bebé —y para usted
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